Dịch giả : Diệu Liên-Lý Thu Linh
"...Lúc
nào ta cũng cần nhớ rõ về tính vô thường (anicca) của vạn Pháp, không
chỉ trong lúc tọa thiền. Chính niệm là trung tâm điểm trong lúc tọa
thiền để đi vào định. Chúng ta chỉ có thể dành một ít thời gian cho việc
tọa thiền, nhưng ta có thể dành tất cả thời gian còn lại để quán sát
tâm mình. Đó là nơi khiến mọi việc trên thế gian này xảy đến cho ta.
Không có gì có thể hiện hữu ngoài tâm." Đây là
một đoạn trích trong cuốn Ốc đảo tự thân của Ni sư Ayya Khema,
tác giả của cuốn sách bán chạy nổi tiếng Vô
ngã vô ưu. Khác biệt với những cuốn sách khác của Ayya Khema trong cuốn
sách này Ni sư lại hướng dẫn chúng ta những phương pháp kỹ thuật để tự
cân bằng nội tâm của mình, tìm lại sự an bình trong chính trái tim nhỏ
bé của mỗi chúng ta. Như câu kinh:
"Pháp
Phật sâu mầu chẳng gì hơn,
Trăm ngàn muôn
kiếp mới được gặp
Nay con nghe thấy
vâng gìn giữ
Nguyện hiểu nghĩa
chân Đức Thế Tôn
Chỉ có lòng
tin tuyệt đối vào Phật pháp mới có đủ sức mạnh giúp ta vượt lên những
cám dỗ đời thường để thực tập thiền và kiên nhẫn đi theo con đường của
Đức Phật."