Một góc tu viện Suan Mokkh
Trong khuôn viên tu viện Suan Mokkh có các công trình
khác nhau, gồm có một ngôi chánh điện, một khu giảng đường được xây dựng theo
mô hình một con thuyền lớn - một hình ảnh ẩn dụ cho giáo pháp của Phật - một
thư viện nước ngoài và khu trưng bày các tác phẩm điêu khắc.
Tại thư viện nước ngoài có rất nhiều sách về thiền, Phật
giáo và các chủ đề liên quan được viết bằng nhiều ngôn ngữ khác nhau.
Tu viện Suan Mokkh là một tu viện thuộc truyền thống tu học
ẩn tu trong rừng, hiện có khoảng 40 nhà sư đang cư trú trong những túp lều nhỏ
trong rừng thuộc khuôn viên tu viện. Từ tháng Bảy đến tháng Chín, ba tháng an
cư mùa mưa theo truyền thống Phật giáo Nam truyền, số lượng các nhà sư có thể
tăng lên hơn 70. Một phần khác của tu viện được dành riêng cho chư Ni và những
nữ cư sĩ.
Khi đến ở lại tại tu viện Suan Mokkh, không nhất thiết phải
tham gia khóa tu 10 người, mọi người sẽ có cơ hội tiếp xúc với nếp sống tu viện
của những vị tu sĩ tu trong rừng ở Thái Lan. Những người ở lại có thể không yêu
cầu phải mặc trang phục màu trắng, nhưng phải ăn mặc và ứng xử một cách lịch sự,
tôn trọng mọi người, giữ gìn 8 giới cấm (Bát quan trai giới). Khu cư xá dành
cho nam và khu phòng cá nhân dành cho nữ đều được cung cấp miễn phí; thực phẩm
có sẵn bên trong tu viện hoặc tại các quầy hàng gần đó.
Tu viện Suan Mokkh chỉ cung cấp khóa tu 10 ngày, không có
những khóa tu ngắn hơn hoặc dài hơn, và cũng không cho phép những người chỉ
tham gia một số ngày của khóa tu 10 ngày. Tuy nhiên, mọi người đều được chào
đón khi đến thăm tu viện Suan Mokkh và có thể tự thực hành theo pháp hành của
riêng mình và có thể xin ở lại tại tu viện trong một thời gian ngắn.
Những khóa tu 10 ngày tại tu viện thường bắt đầu từ ngày
1 mỗi tháng. Việc đăng ký được diễn ra vào ngày cuối cùng của tháng trước đó,
và những người tham gia phải trực tiếp đến đăng ký tại tu viện. Khóa tu sẽ kết
thúc vào sáng ngày thứ 11.
Khóa tu 10 ngày tại tu viện Suan Mokkh cho phép các hành
giả rút khỏi các hoạt động thông thường của mình để sống trong một môi trường
yên tĩnh, tách biệt và dành nhiều thời gian cho việc nghiên cứu, suy niệm và
thiền định. Những giáo lý và chương trình các khóa tu tại tu viện Suan Mokkh được
thiết kế cho một khoảng thời gian 10 ngày. Tu viện yêu cầu những người tham gia
khóa tu cam kết tham gia trọn vẹn 10 ngày của khóa tu.
Phương pháp thiền định được giảng dạy chủ yếu tại tu viện
Suan Mokkh là phương pháp chánh niệm theo hơi thở.
Bên cạnh việc học và luyện tập thiền định, người tham gia
còn được giới thiệu về một số khía cạnh khác về giáo lý đạo Phật, bao gồm Tứ diệu
đế, trong đó bao gồm cả Bát chánh đạo.
Thiền định là một cách để đào tạo và trau dồi tâm trí,
phát triển tâm linh, nâng cao khả năng nhận thức và sự chánh niệm. Phương pháp
chánh niệm theo hơi thở được giảng dạy tại Suan Mokkh bao gồm cả hai phần là
thiền chánh niệm và thiền minh sát. Trong những ngày đầu tiên của khóa tu,
chương trình khóa tu chủ yếu hướng dẫn phương pháp thiền chánh niệm bằng cách tập
trung sự chú ý vào hơi thở. Thời gian còn lại là hướng dẫn về thiền minh sát. Sự
hướng dẫn và các cuộc thảo luận tại tu viện đều được trình bày bằng tiếng Anh.
Thiền đường có không gian mở tại Suan Mokkh
Việc hành thiền đòi hỏi phải có sự tập trung, sự quyết
tâm và có tính kỷ luật. Cho nên, tham gia khóa tu 10 ngày đối với những người mới
bắt đầu là điều không dễ dàng. Các hành giả phải điều chỉnh thân và tâm cho phù
hợp với các nội quy, chương trình của khóa tu, như: Phải thức dậy sớm và ngủ ít
hơn, mỗi ngày chỉ ăn 2 bữa ăn chay, phải đối phó với sự khó chịu của cơ thể khi
thực hành thiền và ngồi nghe pháp thoại.
Khi tham gia khóa tu, các hành giả sẽ trải nghiệm rất nhiều
sự thăng, trầm của bản thân mình trong suốt khóa tu.
Thân và tâm chúng ta thường không quen với việc ngồi yên
một chỗ, hoặc phải thức khuya, dậy sớm...
cho nên trong suốt khóa tu, cơ thể ta có thể cảm thấy khó chịu, bồn chồn,
nhàm chán, nghi ngờ và rất mệt mỏi. Do vậy, chương trình khóa tu có thể sẽ khó
khăn với những người mới tham gia, họ phải mất ba đến bốn ngày để điều chỉnh
thân và tâm nhằm phù hợp với những hoàn cảnh mới của khóa tu.
Tu viện Suan Mokkh hiện đang là một trong những trung tâm
tu học có uy tín ở trong nước và trên thế giới, ngày càng có nhiều người đến tu
học, đặc biệt là những người phương Tây.
Minh Phú (theo Suanmokkh-idh.org)